apa saja kelainan pada otot dan cara mencegahnya

Kelainan otot pada manusia
1.kejang otot
Cara mencegahnya rileks dan menjaga agar otot tidak terlalu lelah

2.keseleo
Cara mencegahnya adalah lebih berhati hati saat beraktivitas

3.kram
Cara mencegahnya melakukan pemanasan sebelum melakukan kegiatan berat

4.polio dapat dicegah dengan cara imunisasi polio saat masih berumur balita secara teratur

5.nyeri otot
Cara pencegahanya adalah dilakukan pemijatan ringan atau dengan obat gosok


Semoga membantu ^_^