Jelaskan cara melakukan keterampilan gerak start lari jarak pendek pada aba-aba siap

Posisi “ SIAAAP “
Sifat – Sifat Teknis :
a) Lutut-lutut ditekan ke belakang.
b) Lutut kaki-depan ada dalam posisi membentuk sudut siku-siku
c) Lutut kaki-belakang membentuk sudut antara 120 – 140 derajat.
d) Pinggang sedikit diangkat tinggi dari pada bahu, tubuh sedikit condong ke depan.
e) Bahu sedikit lebih maju ke depan dari ke dua tangan.