apa manfaat latihan senam lantai

yang pasti untuk menjaga kesehatan tubuh,kelenturan tubuh,membakar lemak

semoga membantu,maaf kalau jawabannya salah

Manfaat:
1.menjaga kebugaran tubuh
2.mengurangi berat badan
3.kesehatan tubuh lebih terjaga
4.tubuh menjadi lebih lentur
5.tinggi badan menjadi lebih bertambah


Semoga bermanfaat