tuliskan teknik gerakan senam lantai

Senam lantai adalah salah satu bagian dari rumpun senam. Sesuai dengan istilahnya, maka gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras atau permadani.Contoh gerakan lantai ialah roll depan.... caranya ialah
1.berdiri didepan matras dengan tegak
2.Ketika kedua kaki menempel dengan kokoh di lantai, angkat badan Anda dan luruskan, lalu akhiri dengan merentangkan lengan di antara kepala Anda.
3.perlahan lahan kepala masuk di depan dada dan meluncur dengan posisi siap.
Semoga membantu